Las vitaminas esenciales deben ser obtenidas de la dieta o de suplementos alimenticios. Como comentamos en el artículo anterior, nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlas por él mismo. A veces creemos que el cuerpo no necesita ninguna ayuda externa.
Las vitaminas son unas moléculas que viajan por el torrente sanguíneo y que ayudan a nuestro organismo a realizar correctamente sus funciones. Paradójicamente, tienen un efecto similar al de la quiropráctica. Ambas son excelentes para potenciar las funciones orgánicas. Tanto
Poner en práctica hábitos saludables y cuidar la alimentación es imprescindible para mantener nuestro organismo sano, incluyendo el sistema nervioso. Este sistema es la estructura más compleja de todo el cuerpo humano ya que prepara, regula y ejecuta todas las
En un artículo anterior explicamos qué es el sistema nervioso y sus diferentes partes. Hoy detallamos el funcionamiento del sistema nervioso somático, que, a su vez, forma parte del sistema nervioso periférico. La quiropráctica ayuda a potenciar el funcionamiento del
Todos en algún momento sentimos ansiedad, es una respuesta que se activa para ser desactivada posteriormente. Cuando persiste y nos mantenemos alerta todo el tiempo, esta se convierte en un problema de salud público. En un momento histórico como el
Meditar es regalarte un momento para ti, para estar contigo mismo de la forma más íntima y especial. Es descansar la mente para iniciar un diálogo con el alma, o, dicho de otro modo, es aceptar que no podemos cambiar
El básico y simple hecho de andar requiere el control de más 100 músculos del cuerpo. Únicamente un solo pie está accionado por 40 músculos y más de 200 ligamentos. Y, aunque pueda parecernos absurda (la siguiente exclamación), ¡somos capaces
Hace menos de un mes se ha aceptado el primer ensayo clínico controlado aleatorizado llevado a cabo en el Hospital Reina Sofía de Córdoba. En este ensayo se ha administrado vitamina D a pacientes con COVID-19. El resultado ha sido
Resulta complicado establecer cuando comienza realmente el período de desarrollo humano que llamamos tercera edad puesto que esto dependerá de múltiples factores como la alimentación, la profesión ejercida, las vivencias, la forma de afrontar la vida… Es decir, que la
Uno de los tres pilares de la Medicina Basada en la Evidencia es el de los valores y expectativas de los pacientes. Así, las creencias y los valores de los pacientes cobran un valor importantísimo en la toma de decisiones
