Sistema inmunitario: 9 tips para fortalecerlo

Fortalecer tu sistema inmunitario es indispensable para evitar diversas enfermedades. Nuestras defensas nos protegen de los microorganimos como las bacterias, los hongos y los virus. Llevar una dieta saludable es indispensable, aunque no es lo único. Saber gestionar las situaciones de estrés y ajustarnos de forma regular se vuelven también imprescindibles para tener unas defensas […]

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